今日は朝起きられず 昼ぐらいまで寝てた 昼間もほとんど寝てて、夕方やっと動けた 洗濯物したり、晩ごはん作ったり それでも昨日の夜の旦那とのことが忘れられず 切り替えがうまくできなかった 旦那こわいっていうのと、どうしたらいいの？ってなって 旦那に…

今日は漢方の日 嫌だけど母と姉と。 なんとかやりすごした なんか最近自分と会ってないってはぶててたけど 夜に旦那に来週の沖縄旅行でやる予定のマリンスポーツが体力的に無理かもと伝えた 旦那は楽しみにしてたから言いにくかったけど やっぱり残念そうで…

もう疲れちゃった 頑張って食べようとしたり、元気になろうとしたり、生きたり。 なんでやってるんだろう？ ここ１ヶ月毎日ずっと吐き気があって、胃に優しいものを心がけながら食べて 精神的にはそんなに落ちてなかったのに吐き気で落ち込む。 でもどこかで…

父からのライン 体調のことを聞かれたからまだあんまり食べれないというと、あんまり気にせんでいいみたいに言うし 私が気にしてないというと、栄養失調になるとか不安にさせるようなこと言うし 何がしたいの？ 振り回したいの？ そういうところが母も嫌いな…

今日は昼から旦那とお出かけ 、のはずだったのに朝から吐き気と腹痛 さらに昨日動いて筋肉痛も。 旦那には申し訳なかったけど外出は中止 前もこんなことあったなと思いながら、出かけたかったからショックだった… 旦那はマッサージ予約してたから行って、 自…

今日は旦那とゲーム！ 最近動いてなかったから前に旦那が買ってくれたリングフィットネス(Switchの運動ゲーム)をした 結構これがハードで数分で汗だーだー、、 急に動いたからか左うで痛めるし。笑 その後にマリオカート！ 自分は昔からやり込んでて割りと得…

今日は朝から絶望 母とのことで相談しようと電話で話せるとこを探してしてみたら、１８歳未満の人しかできないんですと言われ… 電話きった後に泣いた 幸い旦那は出社してたから家にいなくて助かった 他のところを探したけどまた断られるのが怖くて断念。 な…

今日は朝から胃痛がひどい 下剤のせいか腹痛もあって、朝方何度も目が覚めた お陰で少しは便通あったけど。 そんなこんなで体力を奪われて、昼過ぎに行くはずだった漢方もらいに行くのいけなかった まぁ最近は気持ち悪いから飲めてないけど しかも母から明日…

今日はまた心療内科へ、、 昨日変わった寝る前の薬が前飲んだら変にテンション上がってしまったやつだった 診察のときに確認すればよかったけど、そこまで元気はなく しかも今日は雨で、２時間も待った… そのあとは久しぶりに姉と会って、ランチしたり買い物…

昨日の夜に旦那にタイミングが悪いと言われた 隣で旦那がゲームしてるときに、なんだか寂しくなってツンツンしたりしたけど生返事しか返ってこなかったので諦めてお風呂に行こうとしたら言われた じゃあどうしたらいいんだろう？とか 自分が悪かったのかなと…

今日は朝に内科へ 胃の辺りを押したらやっぱり痛くて、胃が荒れてるんだろうと。。 でもストレスでなのか、胃の病気でなのかは胃カメラ飲まないと分からないけど いきなり胃カメラっていうのもねぇ、となって とりあえず胃腸の働きをよくするのと痛み止の薬…

昨日の夜から吐き気と腹痛がひどくて、夜は起きながらだけどなんとか寝れた もちろん朝も吐き気と腹痛があって、薬飲むだけで精一杯 日曜日でもやってる病院に行こうと思ったけど、そこまで緊急性があるか分からずやめた 気晴らしにテレビつけながらほとんど…

今日も朝からダルい そしていよいよ便秘がひどい。 ここ２週間くらいかな？ お腹痛くなるのにトイレ行っても何もなく、数回に一回下痢が少しだけみたいな (汚くてすみません。) 便秘薬もらってるから増やしてみてもあまり効果なく、、 食べる量が減ってるの…

今日も朝がなかなか起きれず、、 旦那の出勤で気合いで起きたけど、薬飲んだらまたグータラ あ、でも洗濯機は回したな。 ヒルナンデス好きだから見ながらニュースになって、 ニュースは暗いことが多いから録画してたバラエティー見た 何回か気分が落ちそうに…

今日は朝すんなりと起きられず、朝の薬飲むのも一苦労 なかなか動けなかった。 でも耳鼻科に行きたかったから化粧はせずに髪だけ整えて行った 鼻の中がただれてるだけだった、痒いけど触らないでと言われた 帰って、朝頑張って動いたからか昼もお腹すかずに…

今日は昼から旦那とお出かけ 、のはずだったのに自分が昼から気分駄々下がりで行けなかった 朝からお腹痛いのにトイレ行っても何もないのを繰り返してたからか、何故かイライラして そのあとに自己嫌悪になった。 旦那に八つ当たりはしてないけど、母に八つ…

今日も嫌な夢を見た 母との夢 嫌だなーと思いながら朝ごはん食べて、テレビつけながら気を紛らわした お昼前、すごく眠たくなってあともうちょっとで昼ごはんだけど寝てしまった 結局13時まで寝てて、それから旦那と食べた 少ししたらまた眠たくなって1時間…

昨日の夜に荒れた。 なぜか急に旅行中にあった嫌なことを思い出した 父も旦那も気にするなって言うけど、それが出来てたらこんなになってはいない。 しかも小さい頃からあったことはなかなか忘れられない お風呂行く前で、旦那も急にどうした？ってなって迷…

今日の朝、なんとか我が家に帰ってきた ライブは楽しかった なんと前から真ん中寄りの２列目。 ちょっと観光して、お土産買いながら昨日の夜に実家に帰宅 旅行中やっぱり母と一悶着あった しょーもない事だけど言い合いになって、そういう時いつも母は自分の…

明日はライブがあって、家族で行く でも今自分が母駄目になってて悩んだ 昔から八つ当たりが酷かった母。 自分がした事じゃないので怒られるのは結構精神的にくる 別に暴力ふるわれた訳じゃないけど、暴言もなかなかくる だからか、今も母の機嫌をみてしまう…

昨日頑張りすぎたのか、旦那が出社してるからか、何もやる気がおきない１日だ でもまだしにたくならないからいい方かな テレビは嫌だけど、ふとした時に嫌な情報はいってきたりする 昼すぎに甘いものが食べたくなり、ちょっと一人で出かけてみようかと思った…

まだテレビを見る気にはなれないけど、朝はお腹空くようになった なかなか起きられなくて結局食べないけど でも進歩かな。 昼ごはんも簡単に作れて、 やりたかった洗剤とかの詰め替え全部して、 ストックのいるものリスト作って、 洗濯物片付けて、、 ちょっ…

昨日は久しぶりに朝から頭痛がなく、便通もあり、気分も悪くなかった 前日に旦那に美味しいもの食べに行きたいと言っていて、昼からかき氷を食べに行った 自転車で20分かけて、運動 暑かったけどまぁいいか 目当てのかき氷屋さんは人気で人も多くて売り切れ…

あまりにも頭痛がするから心療内科へ 土曜日だから待つのを覚悟して行ったけど、全然空いてた 痛み止めだけのつもりだったけど、ついつい弱音言ってしまって夕食後に安定剤追加。 げろり。 でもしんどいから仕方ないか 昼すぎに帰ってゴロゴロしてたら急に波…

今日も夕方以外は気分最悪 大体寝てしまった、なんだか頭痛がする 夜に親からまだ調子悪いの？の連絡 まだって。 些細な言葉で傷つく自分も嫌だけど、早く良くなれって言われてるみたいでつらい 元々親とは合わないのだけど、自分が我慢して合わせてた 親は…

今日は先週予約した美容院 こんな状態だけどお風呂もめんどくさいし、行っとこうと思って着替えと日焼け止め塗って最低限身支度はしていった だけど行きのバスでなんだか体がダルくなってきて、眠気もあったし気分最悪と思いながら 早く着いたからカフェに入…

今日の朝は最近にしてはよかった 朝ごはんも食べれて、テレビも見れた 昼すぎに出かけようとして、ちょっと二度寝をしたらなんだか頭痛がひどくて出かけるのは中止。 なんとか昼ごはん食べて、昼寝 なんと２時間も寝てた、びっくり。 最近昼寝したら結構寝て…

土曜日からずっと憂鬱。 でも今日は心療内科でカウンセリングと診察 暑いしダルいけど頑張って行った 本当、学生ぶりぐらいに少しパニックになりそうだった 待ち時間が苦痛で、ずっと誰かに見張られてるような感覚 息が苦しくて気持ち悪くなった。 でもなん…