今日はカウンセリングと診察
カウンセリングではなんで自分がこんなに人の顔色をみてしまうのか、それをなおしたいと相談した
やっぱり自分は他人が中心で考えてしまうから、自分を中心に考えていきたい。
でも一気には無理だからまず他人の機嫌が悪くて気になったときは、自分以外の他の要因があるのでは？って考えるようにしてみる
まずは身近な旦那からかな。
薬も、睡眠薬を変えてもらった
なんだか朝から頭痛いし、寝ても痛くて
なんか顔があつい気がしたから熱を測ったら
少しだけ微熱。
げ！っと思ってまだ様子見
お願い下がれ！
